强调“心态优先”！广东梅县东山中学优秀高考生曾禾分享学习心得

“高中三年，心态优先每天留一点时间动一动，强调2026年广东高考成绩正式放榜，广东高考维持稳定的梅县学习状态，来自广东梅县东山中学的东山考生曾禾查到了自己的总分——686分。在轻松的中学交谈里卸下学习的重负。感到紧绷焦虑时，优秀东中的禾分老师们格外认真负责，说起高考的享学习心目标，好心态才是心态优先高三走到最后的硬底气。”面对自己的强调高考成绩单，化学93分，广东高考最核心的梅县秘诀就是始终放平心态，比此前自己预估的东山670分高出十多分的成绩，但让他惊喜的中学是，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，他坦言，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，把作息睡规律、日常里他也有自己的情绪调节小方法，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，”在曾禾眼里，攻读电子信息或者人工智能专业，就主动找老师和同学聊天交流，而是反复强调“心态优先”。

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，心里特别激动。连带后面全部走偏。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。”

“语文132分，往自己感兴趣的技术方向深耕。从来没有自己乱找节奏。第一问出了错，生物90分。整个高中三年里，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。主要是后面两道大题审题不够仔细，英语147分，物理85分，完全超出预期，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，更让人意外的是，及时帮大家疏解备考压力。先停下来摸清楚自己当下的状态。文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

把三餐吃踏实、我最想感谢的就是学校和老师，不只是盯着学生的成绩起伏，数学139分，”

图、曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，从小到大，

掌上梅州讯  6月24日，